ヨガネイチャー京都Event Detail
Yoshi
後屈のススメ！！
| 開催日時 | 24日（土）11:30-12:30 |
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開催内容
『ジヴァムクティヨガ』の代表的なレッスンはヴィンサヤスタイルの「オープンクラス」ですが、裏メニューのように存在する「ベーシッククラス」を行います！！後屈のポーズを正しく安全に練習していくことを学びましょう。身体のどこをどのように使ってポーズへと進んでいくのかを丁寧に説明していくので、どのスタイルのヨガの練習にも役に立ちます。後屈の練習で気持ちを盛り上げてイベントを楽しみましょう！！
Yoshi
MySOUL8 Yoga School を２００６年に設立以来、継続的な生徒との関係性を大事に6000を超えるクラス指導経験を持つ。アシュタンガ・ヴィンヤサヨガ、ヴィパッサナー瞑想、陰ヨガの実践・指導を重ねながら、中部地区のヨガの発展に貢献し、現在は少人数によるヨガ指導者養成に尽力して「ヨガを通じて日常を豊かにする講師」を育成中。2013年にヴィーガンカフェ『LOVE cafe』をオープン。ベジー社より『ハタ照らすヨーガ』を出版。ピースボートから依頼を受けて世界を巡りながらヨガ指導を楽しんでいます。
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