ハタ照らすヨーガ 〜インド経典を練習に活かす〜

開催内容

アーサナを中心としたプラクティスの中に、古代からの経典の教えをしみこませて練習してみませんか？
身体を主に扱うハタヨガも、心を扱うヨガも、魂を扱うベーダーンタなども、アーサナや呼吸法と共に深めていくのが最適であり、その過程で健康、幸福、解放などがあらわれます。最終的には、アース（地球）との一体化へと落ち着くのです。
ベーダ、ウパニシャッドなどの古代経典やバガヴァッドギーター、ヨーガスートラなどの教えや技術をアーサナの練習に新しいエッセンスとして加えるだけで慣れたポーズも新しいものへと進化します！！
ハタヨガに新しい光を照らしていきましょう！！

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